Categoría: Fobia y ansiedad

Importancia de tratar los trastornos de ansiedad

Si estos trastornos no son tratados a tiempo, pueden traer consecuencias bastantes graves.   Dado el ejemplo; las personas que tienen ataques de pánico con mayor...

Conoce el trastorno de ansiedad generalizada

Detecta a tiempo la posible presencia de este trastorno en tu vida o la de algún conocido  ¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada? Este trastorno lo sufren...

Como tratar un trastorno de ansiedad

Un terapeuta calificado puede ayudar a una persona con trastornos ansiedad   Los psicólogos están altamente calificados para ejercer tratamientos y diagnosticar...

Aprende sobre la depresión

Es posible que al pasar un mal momento te preguntes cómo funciona la depresión   ¿Qué es la depresión? La tristeza y melancolía son 2 sentimientos presentes...

Aprende identificar distintos trastornos de ansiedad

Es posible que algún ser querido pueda presentar algunos síntomas de estos trastornos     A lo largo de nuestras vidas, en algunos momentos sufrimos o...

Cómo afrontar miedo al rechazo

Cuando eras pequeño ser rechazado por tus padres significaba la posibilidad de morir. Lo normal es que ahora se tienda a evitar el rechazo de otras personas. Pero, qué...

A veces la gente es mala con nosotros

Nadie dijo que la gente tuviera que ser siempre amable y bondadosa. Y la vida muchas veces parece injusta con nosotros. Hoy me ha tocado a mi. Y estoy bastante frustrado...

Cómo se forman las primeras creencias irracionales (II)

Cuando somos niños no tenemos ningun miedo a hablar con desconocidos, gritar, llorar, pedir las cosas, decir lo que pensamos etc. nuestra mente está totalmente limpia...

8 formas de iniciar una conversación

He extraido esta información, que me parece muy valiosa, de un ebook gratuito que encontre hace un tiempo titulado “Aprenda cómo mejorar sus habilidades...

La ultima clave para vencer tu timidez: Liberación emocional

Tengo que reconocer que me faltaba una última cosa que me ha ayudado a superar mis obstaculos emocionales: la liberación emocional. Esto ha sido CRUCIAL. A lo largo de...