Vencer timidez: Mi técnica asertiva

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Esta tecnica se me ocurrio hace unos meses y desde entonces la llevo utilizando siempre que la necesito.

Se trata de utilizar la palabra PREFIERO.

Cuando empezaba a practicar la asertividad y las habilidades sociales, solía utilizar la palabra QUIERO, esta palabra tambien es muy poderosa, pues es una forma de reafirmar nuestros intereses y a nosotros mismos.

La palabra PREFIERO suena más educada y se puede utilizar mejor en las conversaciones.

Siempre que no me apetece hacer algo que otra gente me está pidiendo o exigiendo, en vez de dar excusas baratas, digo – si, pero yo prefiero “hacer esto otro”…-

Esta es una forma de expresar y reafirmar nuestros deseos e intereses de manera respetuosa. Si la otra persona insiste en hacer algo que a mi no me gusta si quisiera podría seguir de esta manera – bueno, hazlo tu así, yo voy a “hacer lo otro”.-

No necesito que mi decision sea la mejor decision, pero está claro que no tengo que hacer siempre lo que otros me digan.




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