Cómo superar el síndrome de la vejiga tímida

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Para el que no lo sepa la Pauresis es una forma de fobia social, es un trastorno psicológico.

Consiste básicamente en no poder orinar cuando creemos que hay alguien mirandonos y/o escuchandonos.

Yo he sufrido este trastorno, al igual que muchas personas, y lo he sufrido en su nivel más alto. Aunque he conseguido llegar a superarlo, tengo que decir que a veces vuelvo a tener problemas de este tipo, sin embargo no tan extremos.

Por mi experiencia debo decir que una ausencia total de pensamientos acerca de la gente que hay en el cuarto de baño nos permite orinar sin problemas. Sin embargo esto puede ser más la consecuencia que la causa de la superación.

Sabemos que la causa es totalmente sicológica, sin embargo, para superar esto, no hice nada en particular, sino que durante el periodo en el que practicaba artes marciales 5 dias a la semana, mi seguridad habia aumentado un 100%, y mi mente se encontraba tan en calma que cuando entraba en el cuarto de baño, me importaba un comino quien hubiera dentro, yo solo queria vacíar mi vejiga.

Por lo tanto mi consejo es: centrate en subir tu seguridad en tí mismo, tu autoconfianza, de la manera que sea, y la pauresis se esfumará sola.




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