Categoría: Fobia y ansiedad

Algunos signos de miedo al rechazo

1- Justificarse ante los errores 2- Ofendernos ante las críticas y justificarnos haciendonos pasar por las victimas 3- Hechar la culpa al exterior de nuestras...

Vencer la timidez: nuestro sistema de creencias

Las creencias son todos esos significados que le damos a las distintas situaciones de la vida, en forma de pensamientos, y que uno cree que son totalmente verdad. Por...

vencer la timidez: ¿qué es lo que quieres realmente?

Aprender a ser extrovertido y hablador no siempre va a ser la solución, en un principio, para superar la timidez. Aunque reconozco que son necesarias ciertas...

Cómo superar el síndrome de la vejiga tímida

Para el que no lo sepa la Pauresis es una forma de fobia social, es un trastorno psicológico. Consiste básicamente en no poder orinar cuando creemos que hay alguien...

4 hábitos poderosos para deshinibirse

Normalmente nuestro comportamiento está determinado por nuestros hábitos inconscientes. Durante mucho tiempo, nos hemos acostumbrado a repetir una serie de acciones de...

Cómo se forman las primeras creencias irracionales

Tan pronto como empezamos a hablar y a entender lo que se nos dice comienzan a formarse nuestras creencias. Desde nuestra educacion en el hogar y en la escuela, se nos...

Vencer la timidez: cuando digo No, me siento culpable

Aunque a veces no lo creamos, tenemos todo el derecho del mundo a no agradar a los demás. Quien piense que debe agradar a los demás para ganarse su cariño va a sufrir...

Lo que se debe y lo que no se debe

La base para sufrir tanto es creer que realmente hay una manera correcta de actuar para cada ocasión, y que todo el mundo actua en base a ella. Si uno cree esto, se...